中年同志情感驿站

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运动 “下面”才有动力

风尘奇侠 LV5 Rank: 5Rank: 5Rank: 5

发表于 2008-07-10 20:48发布于 07-10 20:48 较早前

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很多中年男性步入中年之后,工作稳定,也已经结了婚,不必再维持外在形象,就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒,体重还算标准,身体也没什么毛病,就不运动。 很多上班族不喜欢运动,平常住惯冷气房,一运动就喘呼呼,又汗流浃背,还会全身酸痛一个星期,许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多,除了能让你拥有好身材外,对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些,根据最新的研究显示,运动对于男性的性生活也很有助益。 根据波士顿医药大学,戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示,一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人,阳痿的机率比那些 不运动的男性要低许多。

此次研究耗时九年,研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有生理功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态,并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上,如:吸烟,酗酒,不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。

很多中年男性步入中年之后,工作稳定,也已经结了婚,不必再维持外在形象,就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒,体重还算标准,身体也没什么毛病,就不运动。但是当话题一牵涉到"生理功能" 上,还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为,这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动。

运动可以避免心血管疾病及阳痿,这其实是同样的原理,这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上,阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯,因为当体内血液无法畅通时,反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

在美国,六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰,有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰,根据统计,平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费,但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防,而不是在阳萎后才到处求医。

运动的型态很多,并不一定要去健身房,散步也算是一种很好的运动,唯一不适合的运动是"骑自行车",因为这会增加阳痿的机率。

男士们,运动就从今天开始吧!

略有小成 LV4 Rank: 4Rank: 4

发表于 2008-07-13 23:04发布于 07-13 23:04 较早前
我这个年龄段是个危险期,我得注意了。性生活对我太重要了。

布衣平民 LV2 Rank: 2Rank: 2

发表于 2008-07-23 14:30发布于 07-23 14:30 较早前

板凳

看来没对象,只能用手先运动了

布衣平民 LV2 Rank: 2Rank: 2

发表于 2018-10-18 22:35发布于 10-18 22:35 稍早前 | 来自手机
男人们,为了鸡鸡,开始运动吧!

布衣平民 LV2 Rank: 2Rank: 2

QQ

发表于 2018-10-19 10:49发布于 10-19 10:49 稍早前
有道理

略有小成 LV4 Rank: 4Rank: 4

发表于 2018-10-19 10:55发布于 10-19 10:55 稍早前
随便看看
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